Spiermassa
Teveel afvallen na gastric bypass: oorzaken en hulp
Je hebt een grote stap gezet. De beslissing voor een gastric bypass is een keuze voor een nieuw leven, een ...
Is proteïne goed voor afvallen? De feiten op een rij
Je bent op zoek naar manieren om gezonder te leven. Misschien wil je die extra kilo’s kwijtraken. Het pad naar ...
Te weinig eten afvallen: de gevaren en risico’s
Je wilt afvallen. Dat is een wens die velen van ons kennen. Misschien voel je je wat zwaarder dan je ...
Afvallen door te weinig eten? Risico’s en advies
Je staat voor de spiegel. Je wilt graag die paar kilo’s kwijtraken. Het idee van afvallen borrelt in je hoofd. ...
1400 kcal per dag eten en toch niet afvallen?
Je bent bezig met afvallen. Je telt nauwkeurig je calorieën. Elke dag houd je vast aan die 1400 kcal. Toch ...
Door sporten afvallen: effectieve tips en schema’s
Het verlangen om fitter en gezonder door het leven te gaan, kennen we allemaal. Misschien voel je die drang nu ...
Helpt creatine met afvallen en het behouden van spiermassa?
Je bent vast weleens op het punt geweest dat je dacht: wat kan ik nog meer doen om mijn doelen ...
Ongewild afvallen bij ouderen: oorzaken en oplossingen
Gewichtsverlies bij ouderen is een onderwerp dat veel vragen oproept. Misschien merk je het bij jezelf, of misschien maak je ...
Samantha steenwijk afvallen
Het pad naar een gezonder gewicht is vaak een reis vol persoonlijke ontdekkingen. Misschien herken je dat gevoel wel: je ...
Afvallen zonder spierverlies
Je kijkt in de spiegel. Je wilt die extra kilo’s kwijt. Dat is een duidelijk doel. Maar tegelijkertijd overheerst die ...
